谁有泡脚的习惯?

无意间在FB上看到泡脚能改善睡眠素质, 因为本身的睡眠素质本来就不好

所以想知道泡脚时需要放什么东西在水里? 哪里能够购买得到? 效果如何?

恳请大家能够分享出来啦~