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楼主: Shermanx
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我就是熟女 ❤

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Shermanx
2013-4-9 08:41 PM
proseduck 发表于 2013-4-9 06:50 PM
很怕一下

等下你带我去苏鲁军营地一日冒险游记

哈哈哈,那倒不会,那样真的太夸张啦
平太郎
2013-4-9 10:30 PM
Shermanx 发表于 2013-4-9 02:56 PM
真的要减肥的话,不能不忍啊,还好我很能忍饿  

宵夜我完全不敢吃啊,以前到现在都不吃的,宵夜真的 ...

其实去gym主要是修身体的线条,
真的要减肥还是靠饮食控制有效***
rifleman6
2013-4-9 10:48 PM
Shermanx 发表于 2013-4-8 10:15 PM
不要太相信皮肤哦  

不是我皮肤好,是相机apps厉害

看得出的 真的很好 尤其是近距离照
SAMTAU
2013-4-10 02:27 AM
Shermanx 发表于 2013-4-8 04:51 PM
呵呵,我不是天生丽质啦   嗯嗯,有了

美人才调信纵横, 非将此骨眉公卿。 有了
Shermanx
2013-4-10 08:26 AM
平太郎 发表于 2013-4-9 10:30 PM
其实去gym主要是修身体的线条,
真的要减肥还是靠饮食控制有效***

那你去gym通常都做练什么?你的饮食是怎么控制的呢?大家交流一下
Shermanx
2013-4-10 08:28 AM
rifleman6 发表于 2013-4-9 10:48 PM
看得出的 真的很好 尤其是近距离照

都是c360的厉害,我不敢当啊,我脸上还有雀斑呢
Shermanx
2013-4-10 08:30 AM
SAMTAU 发表于 2013-4-10 02:27 AM
美人才调信纵横, 非将此骨眉公卿。 有了

哈哈,看到你的回复还真让人高兴啊

不过是什么意思啊?
平太郎
2013-4-10 10:37 AM
Shermanx 发表于 2013-4-10 08:26 AM
那你去gym通常都做练什么?你的饮食是怎么控制的呢?大家交流一下

就练鸡肉
我主要是少吃淀粉类,
每餐的比例就饭少,肉和菜多....
糖,盐和油都要尽量少摄取....
amazon
2013-4-10 10:59 AM
Shermanx 发表于 2013-4-9 08:39 PM
是啊,我是客家妹  

为什么你会去到沙捞越住的?你在沙捞越做工啊?你外婆家在斗湖?

爸爸是砂劳越人就在这里咯!!是啊!!我在这里工作,就是娘家在斗湖!!!
amazon
2013-4-10 11:03 AM
Shermanx 发表于 2013-4-9 08:41 PM
又是山打根?

是咯!!!
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