

【吃豆芽有助吸收铁锌】
人类每天的都在不停的摄入各种营养物质,其中最关键的不乏钙、铁、锌、锡这几种。
如何更好的吸收这些微量元素,是很多人所关注的问题。
专家提醒,根据身体选择不同的豆子进补,
而吃豆芽可以避免豆类中的植酸影响微量元素的吸收。

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