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健身后可以马上。。。。

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Yyxi4owinD

2013-2-27 06:03 PM

健身后可以马上吃东西吗？

yun7788

2013-2-27 06:07 PM

建议不要~运动后马上用餐吸收卡路里更快~很容易胖

Yyxi4owinD

2013-2-27 06:19 PM

yun7788 发表于 2013-2-27 06:07 PM
建议不要~运动后马上用餐吸收卡路里更快~很容易胖

那么要等多久后才可以吃啊？

yun7788

2013-2-27 06:21 PM

Yyxi4owinD 发表于 2013-2-27 06:19 PM
那么要等多久后才可以吃啊？

这个我就不清楚~应该一两个钟吧~如果饿的话就吃

Yyxi4owinD

2013-2-27 06:30 PM

yun7788 发表于 2013-2-27 06:21 PM
这个我就不清楚~应该一两个钟吧~如果饿的话就吃

哈哈哈～反正我没有肥胖问题～我还不够重 =。=

yun7788

2013-2-27 06:40 PM

Yyxi4owinD 发表于 2013-2-27 06:30 PM
哈哈哈～反正我没有肥胖问题～我还不够重 =。=

哈哈，那就吃吧

Yyxi4owinD

2013-2-27 06:41 PM

yun7788 发表于 2013-2-27 06:40 PM
哈哈，那就吃吧

哈哈哈～马上叫我吃 -=。=

dious

2013-2-27 07:59 PM

餓的話吃一點東西是沒問題的

Yyxi4owinD

2013-2-27 09:41 PM

dious 发表于 2013-2-27 07:59 PM
餓的話吃一點東西是沒問題的

我都是吃 kfc set =.= 鸡肉拔了皮的

sadkang93

2013-3-1 01:48 PM

cannot you need to wait about five till six hours just can eat if not you will stomachache

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