weight gainer停喝之后体重会回去吗？

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previa

2013-1-21 06:51 PM

停喝了，你的食量必须比以前大来吸收蛋白质替代weight gainer。通常都是看你身体的吸收力

C.YYang

2013-1-22 11:11 PM

calorie in >= maintenance 就不会跌，不管有没有weight gainer

只是weight gainer 1 serve 1000kcal, 所以如果平时是靠weight gainer保持体重的话
要吃回多1000kcal的食物

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