怎么喝weight gainer？ gym前还是gym后？

caicai^_^

2013-1-20 09:17 PM

没玩gym不大清楚
拍塞

jefftang91

2013-1-20 11:15 PM

weight gainer几时喝都可以，没有影响。
whey protein 才要看时间。欢迎交流交流。

jefftang91

2013-1-20 11:15 PM

Liamm 发表于 2013-1-20 08:25 PM
weight gainer 和protein是有分别的哦??

一个为了长肉而吃
一个为了长muscle而吃

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