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减肥成功的心得是？？

ShirleyYew

2010-5-4 01:28 PM

你们减肥成功的心得是如何？？
表明下~~

samlang4u

2010-5-5 10:02 AM

少吃多动
竟量多吃菜和水果

ShirleyYew

2010-5-5 11:24 AM

samlang4u: 少吃多动
竟量多吃菜和水果

没人不知道这点...

深精灵

2010-5-5 07:03 PM

要有恒心

深精灵

2010-5-5 07:03 PM

要有恒心

小爆米

2010-5-12 06:09 PM

忍~~

piratetat

2010-5-31 01:56 AM

少吃多餐吧。。。饭后散步。。

ALLIanz

2010-6-4 04:50 PM

多做运动

kink01

2010-8-8 06:59 PM

运动+正餐。

LimJoey

2010-12-10 10:19 PM

傍晚六点前可多喝水...2~3litre...可减少水肿现象...六点后或睡前四小时别喝太多水哦~

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