ahkoon
2012-11-6 11:47 AM
山药调成饮品特别适合更年期妇女喝。山药有养颜，与调节女性荷尔蒙、促进脂质代谢的功能。可改善因更年期荷尔蒙失调，造成的皮肤暗沉与黑班。
如果您有以下的情形：牙龈出血、皮肤干燥、粗糙、发痒、贫血、下肢疼痛与痉挛或点状皮下出血..等现象。这些都有可能是典型的缺乏维生素C症候群。草莓、葡萄柚、柠檬三者都是属于高维生素C的水果。透过这三种水果的多重功效，对于适时的补充维生素C，改善上述的症状会有很不错的效果。
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好像很好喝酱 
