每日养生小贴士~♥
【任何时候都不宜久坐】
人体骨骼中,各关节连接处通过运动可产生一种滑液,以防止骨骼间相互磨损。
而久坐少动会导致骨连处干燥,继而引发关节病和脊椎病,
而且坐时躯体重量全部压在腰骶部,压力承受面分布不均,
会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛。

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