[讨论求教] 屁股

bojio

2012-9-23 10:26 PM

請問如何減屁股還有減肥
注：不吃藥只作在家且不用用具的運動

#Devil#

2012-10-12 12:04 PM

lz可以上youtube找video来看~

bojio

2012-10-12 03:04 PM

回复 2# #Devil#

怎么找呢？

。甜心

2012-10-12 03:04 PM

你可以做床上骑脚踏车，很有效。

bojio

2012-10-12 03:22 PM

回复 4# 。甜心

怎样做呢@。@ 要用具的？

。甜心

2012-10-12 03:27 PM

回复。甜心

怎样做呢@。@ 要用具的？
bojio 发表于 2012-10-12 03:22 PM

不用用具，你躺在床上。然后脚好像骑脚踏这样动作。每天做十分钟或以上，你一定看到效果。

bojio

2012-10-12 03:30 PM

回复 6# 。甜心

有video看还是什么因为有点不明白脚要朝天？大概几久有效呢有包括减肥的吗嘻嘻嘻嘻我也要快速减肥的方法不过要靠运动也不要用具的

#Devil#

2012-10-14 04:22 PM

回复 #Devil#

怎么找呢？
bojio 发表于 2012-10-12 03:04 PM

你就找“提臀运动”之类的字眼啊~

ShoppingQueen

2012-10-24 12:24 AM

不用用具，你躺在床上。然后脚好像骑脚踏这样动作。每天做十分钟或以上，你一定看到效果。
。甜心发表于 2012-10-12 03:27 PM

这样是减屁股还是让它结实呢？

keith90

2012-10-31 05:27 PM

請問如何減屁股還有減肥
注：不吃藥只作在家且不用用具的運動
bojio 发表于 2012-9-23 10:26 PM

或者你试穿MAG Silhouette 磁性远红外线暖宫塑身裤吧，我穿2个星期瘦700g. 价钱不会贵RM109 左右。
很明显就是胃腩缩小了，屁股firm up ,当然也跟着瘦。
我都是穿着来做家务的。不会热的。