CREATINE FAQ

@孤独熊@

2012-10-28 10:50 PM

Thk a lot 你的解说对我很有帮助

阿超~

2012-12-16 08:51 PM

请问creatine要一天服用几次？

C.YYang

2012-12-16 08:53 PM

阿超~ 发表于 2012-12-16 08:51 PM
请问creatine要一天服用几次？

一天一次3-5g够了

阿超~

2012-12-19 12:51 AM

C.YYang 发表于 2012-12-16 08:53 PM
一天一次3-5g够了

如果我只服用creatine,没吃健身粉可以的吗？

C.YYang

2012-12-19 08:11 AM

阿超~ 发表于 2012-12-19 12:51 AM
如果我只服用creatine,没吃健身粉可以的吗？

只要你的Protein量能达到每天的需求就可以

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leowyanwei

2014-5-2 08:54 PM

写得好阿~
下次可否介绍AMINO,GLUTAMINE
谢谢

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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