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每天喝一杯鲜奶还您12大好处

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幸福Baobeii
2012-9-14 07:51 PM
           1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险;
2‘ 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

3、牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容;

4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;

5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生;

6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;

7、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长;

8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;

9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合;

10、牛奶中的维生素B能提高视力;

11、牛奶含钙量高,吸收好;

12、常喝牛奶能预防动脉硬化;

13、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
   
安琪公主
2012-9-14 08:19 PM
谢谢分享~果然我爱牛奶是对的
kobeMVP
2012-9-14 08:22 PM
牛奶是给牛喝的,认识吸收不了的
会有那么多牛奶好的误导
是因为人要吃牛肉
牛奶过多,只好想办法卖出去
ebby
2012-9-15 02:40 PM
什么时间喝是最好的呢
cuppiecake
2012-9-15 07:18 PM
每天早上都有喝牛奶呵呵
idiotwang
2012-10-8 10:58 AM
喝牛奶~超爽的
乔巴曼
2013-1-16 01:01 AM
谢谢楼主分享~
巧克力牛奶行吗?呵呵
agnes123
2013-1-16 08:01 PM
小孩喝了长大大
Pet_Kingdom
2013-1-18 12:31 AM
谢谢分享 我很喜欢和牛奶呀
颗奇
2013-1-22 03:29 PM
谢谢楼主分享
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