C.YYang
2013-2-15 06:11 PM
-情字何解- 发表于 2013-2-15 03:43 PM
应该不需要看中医啦
没有很严重,现在是差不多要好了的
不过如果现在玩的话一定会痛回去
现在喝着dymatize whey protein cafe moca口味，
像是chocolate又不是，没有cafe味道
那时没有货才买
之前scivation的strawberry而已不错喝
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楼主: C.YYang
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减肥/练壮 FAQ update 9/12 protein 水选购 28-40 |
-情字何解- 发表于 2013-2-15 03:43 PM
应该不需要看中医啦
没有很严重,现在是差不多要好了的
不过如果现在玩的话一定会痛回去
快乐的小恶魔 发表于 2013-2-15 04:16 PM
有什么post-workout meal是大马比较有的吗?你本身是吃什么?
C.YYang 发表于 2013-2-15 06:11 PM
现在喝着dymatize whey protein cafe moca口味，
像是chocolate又不是，没有cafe味道
那时没有货才买
-情字何解- 发表于 2013-2-15 07:14 PM
dymatize我有看过
cafe moca听起来不错酱
多几天要订货了,你说的那个草莓不错的多少钱?
-情字何解- 发表于 2013-2-15 06:14 PM
我本身对吃比较不顾
想吃什么就吃什么
建议你可以吃全麦面包夹鸡蛋,火腿片,低脂起司
C.YYang 发表于 2013-2-15 10:07 PM
RM190 那样，5lbs
cafe moca= chocolate 掺水
快乐的小恶魔 发表于 2013-2-16 01:12 PM
那现在你在喝哪一种粉? 建议我拿回nitro-tech RM185 那个吗?? 还是有什么好喝的好介绍? 别介绍我巧克力的 ...
-情字何解- 发表于 2013-2-16 11:54 PM
看来你是很后悔买moca口味的了
快乐的小恶魔 发表于 2013-2-15 02:53 PM
那我明白了，所以给较容易肥的人还是拿protein吧..还有就是之前看到一些人说练后半小时要摄取多一些calor ...
