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金卓叶

2012-12-17 09:24 AM

每日养生小贴士~♥

【合理健康早餐】

①起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳；
②有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好；
③不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统；
④早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收；
⑤早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。

金卓叶

2012-12-17 04:13 PM

近期购买/ 邮寄更新: (17-12-2012)

SKY SUM -- 1 set of General Detox Pack -- EM 125896011 MY
ZHENER JANIE PANG -- 5 pcs of Eunice Mask -- EM 125896025 MY
TEW HUI LING -- 3 sets of Jinzhuoye + Free Gift + 1 pcs of Slimming Pants -- 201 65212 697 0
Ms. NATALIE CHONG -- 1 set of Jinzhuoye + 1 set of General Detox Pack -- 201 65212 698 1

金卓叶

2012-12-18 09:58 AM

每日养生小贴士~♥

【七个饮食习惯让你受益一生】

1、每餐之前喝两杯水。
2、把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。
3、吃完快餐喝一大杯水。
4、不放弃每一个吃洋葱的机会；
5、有条件的话，用凉水泡红茶。
6、橘子带着“白丝”吃。
7、睡前吃些高纤维食品。

金卓叶

2012-12-18 05:36 PM

近期购买/ 邮寄更新: (18-12-2012)

KYRIOS KHOR -- 1 set of Cellulite Combat Package -- 201 65212 696 6
KAWAI SIOW -- 1 set of Jinzhuoye + 1 set of General Detox Pack -- EM 125896008 MY

金卓叶

2012-12-19 09:39 AM

每日养生小贴士~♥

【从小事做起，让你健康长寿】

①改变饮食模式。多喝水；避免暴饮暴食；饭吃七分饱。
②常规锻炼，规律睡眠。
③蹲姿排便。减少肠癌和痔疮的发病。
④摄入抗氧化剂。如绿茶、黑巧克力、红葡萄酒。
⑤减少压力。感觉压力大时做深呼吸；尽可能地消除恐惧感；生活有目标。
⑥常用脑。

金卓叶

2012-12-19 03:05 PM

近期购买/ 邮寄更新: (19-12-2012)

CHONG SOO LING -- 12 pcs of Eunice Mask -- 201 65212 695 5
A BOON (LB) -- 1 set of Jinzhuoye -- EM 125895988 MY
CHOILY CHIANG -- 1 set of General Detox Pack -- EM 125895991 MY

金卓叶

2012-12-20 10:06 AM

每日养生小贴士~♥

【8个最易被忽视坏习惯】

1.耳机声音太大。长时间85分贝以上，会损害听力。
2.不经常称体重。
3.不认真涂防晒霜，不要遗漏手脚、耳朵、脖子、太阳穴等部位。
4.不用牙线花大钱漂牙。
5.忽视疼痛。
6.生病时还戴隐形眼镜。
7.做饭时用热水器里的水。
8.驾车时开车窗，尤其堵车时会吸入大量尾气。

金卓叶

2012-12-20 04:35 PM

近期购买/ 邮寄更新: (20-12-2012)

TON MEE FONG -- 9pcs of Eunice Mask -- 201 65212 692 2
Julie Lim -- 1 set of General Detox Pack + 1 box of Magnetic Navel Slimming Patch + 1 pcs of SBB-N01 -- 201 65212 693 3
Mr. TAN NEE TIEN -- 3 sets of Jinzhuoye + Free Gift -- EM 125895965 MY
CHRISTINE TAN -- 2 boxes of Jinka4in1 -- 201 65212 694 4
LOK LING -- 2 sets of Jinzhuoye -- EM 125895974 MY

金卓叶

2012-12-21 09:42 AM

每日养生小贴士~♥

【吃葡萄治溃疡的小偏方】

很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。

每日吃数次，量不限，一般2~3天即可痊愈。

金卓叶

2012-12-21 04:12 PM

本帖最后由金卓叶于 2012-12-24 10:04 AM 编辑

近期购买/ 邮寄更新: (21-12-2012)

BONG SEOW HUI -- 1 set of Jinzhuoye -- 3 boxes of Slim Patch -- 201 65212 690 0
LEE SIEW CHERN -- 1 set of Jinzhuoye -- EM 125895930 MY
LEE YOKE MOOI -- 1 pcs of MAG Silhouette Slimming Pant -- EM 125895943 MY
Jack_2 -- 3 boxes of Slim patch -- EM 125895957 MY
Joon Hin Goh -- 1 set of Total Detox Pack -- 201 65212 691 1

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