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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 保健常识 › 如何改善新陈代谢？谢绝任何产品:) 求自然方法

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[询问] 如何改善新陈代谢？谢绝任何产品:) 求自然方法

风魔小太郎

2012-9-7 03:20 AM

本帖最后由风魔小太郎于 2012-9-7 03:24 AM 编辑

请问有哪位专家知道如何改善新陈代谢呢？

我是位夜猫子

我也喜欢喝冷饮

少吃水果

少喝水

但是运动量很大

吃东西也很多

现在我的状况是新陈代谢慢导致便秘大多数都是拖到下午的时间才便便有时一天没便便

正常来说应该是睡醒后就会有要便便的感觉了对吧？我该怎么改善这状况==

一方面我也不想因为便秘而导致肥胖问题~ 请求方法~ 谢谢了

cathyong

2012-9-7 08:15 AM

很简单哦

我也喜欢喝冷饮 - 戒掉

少吃水果 - 多吃水果

少喝水 - 多喝白开水

其实你都知道你的问题出在哪里了，不需要开帖问了哦

=sasuke=

2012-9-7 09:21 AM

少吃水果

少喝水

这两样你都列出来了。你居然还想求自然方法？

风魔小太郎

2012-9-7 01:58 PM

因为平时方面都在做工很少时间接触到水果和喝水
而且我是新陈代谢慢消化能力不好就有什么别的方法可以改善或是调回呢？

C.YYang

2012-9-8 09:22 AM

新陈代谢是Metabolism吧？
是的话就
多喝水，多喝绿茶
多吃食物，食物不够metabolism下降，
吃cinnamon,
增加肌肉量，肌肉量高metabolism越高

tomazz

2012-9-11 11:16 AM

请问有哪位专家知道如何改善新陈代谢呢？

我是位夜猫子

我也喜欢喝冷饮

少吃水果

少喝水

但 ...
风魔小太郎发表于 2012-9-7 03:20 AM

睡足够,多喝水,多吃水果,多做运动.......不然肯定要靠其他产品... herbalife tea mix 可以帮到你........ 有兴趣可以PM我详情..

Selina_K

2012-9-11 12:10 PM

听说水果enzyme很好的。

neoth86

2012-10-23 12:48 AM

多吃水果、喝点绿茶吧。。
你不改变自己的生活，神仙都救不了你。。

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