[心得分享] 自制的美白，保湿兼瘦身的方法

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evamei93

2012-8-1 03:06 PM

回复 11# ilovemj

还有mm食物有一定的量的不是多吃就好只要你肯坚持有天也是会见效的有时多吃了反而反效果我不建议一天多量反而建议你不如再采取另一种健康的方法饮用比如午餐前你可以自咋果汁（不加糖，水果两样就好不要过量）晚餐前才来yogurt 这样的话每个营养你都可以摄取

sheemei

2012-8-1 03:08 PM

可以参yakult吗？

ilovemj

2012-8-1 03:15 PM

回复 ilovemj

哈哈恭喜mm成功瘦到
我每天饮食都是不同食物的唯独坚持早上一定要喝天然糙米粉 ...
evamei93 发表于 2012-8-1 02:51 PM

你们全家都好注重健康呢~~~~~~ 0.0

你喝的那个什么可以排很多宿便的是什么牌子的哪里买的?

haamster

2012-8-1 03:16 PM

回复 19# evamei93

厂家那个我有意思想买

kexin

2012-8-1 03:16 PM

lz...你的collagen是什么牌子的呢？

evamei93

2012-8-1 03:20 PM

回复 9# valentin

mm 我超级anti你的所有用在外敷！！！告诉你哦吃好的可以改变你的皮肤我以前太注重外敷了搞得自己患上激素（悲催）现在注重饮食不但让我各方面改变了重点是我脸就算不擦东西也能很保湿·！！这就是内补功效外敷的话一不擦就不行了吧脸会不像擦之前这么好
我比较不喜欢化学的东西像面包自己[粗俗词语过滤-#0049]蛋面包更好酱都是加工后的东西啊防腐剂什么的都有

wann

2012-8-1 03:21 PM

楼主这样吃大概会要花多少钱 ?

evamei93

2012-8-1 03:22 PM

回复 22# sheemei

mm哦yakult是饮料，基本上都是含糖精比较多我不建议vita精这些多喝多喝了确实会让血糖高

sheemei

2012-8-1 03:23 PM

回复 28# evamei93

好的，谢谢你~

evamei93

2012-8-1 03:30 PM

回复 23# ilovemj

嗯我爸妈很注重就连吃的青菜他们都找自家种（不含农药的）我家里餐餐都会有鱼（一定是清蒸）偶尔一两次会在外面吃我爸妈很怕疾病拉所以保健这些都很多
我服用的那个主要的是苜宿草+小麦草+Q10 保健品牌子是nu wealth 因为产品很贵一罐120粒就要rm200了在我脸很多豆的时候我用它来排毒现在好了我一个礼拜才进行一次我一次性会吃4，5粒哦因为天然不怕多吃有副作用现在目前kl才有吧我是亲戚给的还有一款就是喝的fiber 也是苜宿草来的

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