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楼主: valentin

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[日常常识] 【失眠者可多吃的五種食物】

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mr王子

2013-11-20 01:13 AM

感谢大神分享

zhugeliang88

2014-2-12 09:20 PM

学习了

Staries

2014-2-14 11:25 PM

感谢分享

杜帅

2014-2-20 01:25 PM

不错学了不少东西

pink_peach

2014-6-5 04:28 PM

谢谢分享哦

merlynstore

2014-6-15 11:37 AM

6、睡前飽餐：
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說『胃不和，則臥不安』。

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cxiaohui

2015-9-16 04:23 PM

谢谢分享

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