楼主: cut3lily

[心得分享] 一年两个月我减了22kg。

Amour1211

2012-7-4 07:44 AM

多按摩腿就不用担心有肌肉。。
cut3lily 发表于 2012-7-3 08:34 PM

我担心它瘦不下来

Amour1211

2012-7-4 07:45 AM

如果是属于下半身肥胖的话，饮食方面还是要注意的。。不然做运动而已效果不强。。
cut3lily 发表于 2012-7-3 08:44 PM

啊？全身都蛮瘦的，就大腿那里

Amour1211

2012-7-4 07:46 AM

嘿嘿～加油哟
Sexy_Emo 发表于 2012-7-3 10:25 PM

希望能瘦掉肥肥的大腿

cut3lily

2012-7-4 08:40 AM

回复 32# Amour1211

加强运动，饮食清淡一点。。会有效果的。。

cut3lily

2012-7-4 08:45 AM

请问有机的麦片哪里买到？
豆粉什么牌子
我也想排毒
albeeyap 发表于 2012-7-3 09:32 PM

有机麦片在一般的有机店都有。我常去钟结希那里买，或者去超市买老人麦片，效果也不错的。

cut3lily

2012-7-4 08:46 AM

好厉害哦~
分享下方法吧？我也要瘦！！
WonderPrint 发表于 2012-7-3 11:16 PM

http://cut3lily.pixnet.net/blog/post/36523472
http://cut3lily.pixnet.net/blog/post/36514538
我写过两篇文章。。参考看看吧~不懂的再问我。。

cut3lily

2012-7-4 08:48 AM

我担心它瘦不下来
Amour1211 发表于 2012-7-4 07:44 AM

对了，我会去买瘦腿精油来按摩我的腿，效果也很好。如果买不到精油，也可以去买body butter。ok的

Amour1211

2012-7-4 08:51 AM

回复 Amour1211

加强运动，饮食清淡一点。。会有效果的。。
cut3lily 发表于 2012-7-4 08:40 AM

好，
谢谢

Amour1211

2012-7-4 08:52 AM

对了，我会去买瘦腿精油来按摩我的腿，效果也很好。如果买不到精油，也可以去买body butter。ok的 ...
cut3lily 发表于 2012-7-4 08:48 AM

我每晚都按摩的，但我不喜欢精油

我喜欢用LOTION

cut3lily

2012-7-4 09:03 AM

回复 39# Amour1211

有些精油的成分能帮助排水肿或者燃烧脂肪~所以我还蛮爱用的。有时候我也会用减肥霜来按摩再用保鲜纸包一包，再抬脚二十分钟~ 哈哈