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楼主: cut3lily
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[心得分享] 一年两个月我减了22kg。

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cut3lily
2012-7-3 08:34 PM
好,我努力骑脚车了
Amour1211 发表于 2012-7-3 06:56 PM



    多按摩腿就不用担心有肌肉。。
cut3lily
2012-7-3 08:44 PM
要瘦大腿有什么妙招吗?
Amour1211 发表于 2012-7-3 02:54 PM



    如果是属于下半身肥胖的话,饮食方面还是要注意的。。不然做运动而已效果不强。。
albeeyap
2012-7-3 09:32 PM
mm知道有机麦片吗?
属于比较大片的麦片
这种麦片营养价值比较高

早上起床,和一大杯水
早餐 ...
Sexy_Emo 发表于 2012-7-3 04:02 PM

请问有机的麦片哪里买到?
豆粉什么牌子
我也想排毒
cindyrella2
2012-7-3 10:14 PM
减肥要很有恒心才能办到,楼主果然厉害~
Sexy_Emo
2012-7-3 10:25 PM
好,我努力骑脚车了
Amour1211 发表于 2012-7-3 06:56 PM



  嘿嘿~加油哟
Sexy_Emo
2012-7-3 10:26 PM
好的,谢谢你哦~
Chanel_Qin 发表于 2012-7-3 07:00 PM



不客气哦
Sexy_Emo
2012-7-3 10:39 PM
请问有机的麦片哪里买到?
豆粉什么牌子
我也想排毒
albeeyap 发表于 2012-7-3 09:32 PM


麦片去有机店买就可以了
是比较大片的麦片哦

豆粉的话可以买super无糖的
或是有机店里无糖的豆粉就可以了

豆粉是帮助我们补充营养

但是记得要吃得清淡哦
WonderPrint
2012-7-3 11:16 PM
好厉害哦~
分享下方法吧? 我也要瘦!!
albeeyap
2012-7-3 11:29 PM
麦片去有机店买就可以了
是比较大片的麦片哦

豆粉的话可以买super无糖的
或是有机店里无糖的豆粉就 ...
Sexy_Emo 发表于 2012-7-3 10:39 PM



    thx alot ^^
Sexy_Emo
2012-7-3 11:35 PM
thx alot ^^
albeeyap 发表于 2012-7-3 11:29 PM



不客气

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