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楼主: 丫头丫丫
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[讨论求教] 【求救贴】我要瘦！T_T

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丫头丫丫
2012-6-21 08:44 AM
lz和我一樣也在為減肥煩惱，我高二高三因為升學煩惱和家裡出現問題，從原本的50kg一路飆到63kg，而且重點是 ...
爱东仔 发表于 20-6-2012 09:49 PM



    嗯！谢谢你！我会努力的
MM你也不要放弃！冲破那一段艰难的时期又可以减肥啦
★Elaine★
2012-6-21 08:52 AM
如果运动瘦身的话，运动完一定要好好按摩哦～
努力伸展脚会看起来比较长哦～
Gladys87
2012-6-21 01:23 PM
那样会不会营养不良啊~~我怕我皮肤会变干干~~
不过MM瘦了多少？ 还有恭喜你 ...
丫头丫丫 发表于 2012-6-20 07:19 PM



    不會啊！ 因為早餐和午餐都攝取足夠的營養啊 衹是晚餐少吃了 而且吃了很多水果補充更多營養耶！ 樓主可以試試看哦！
這個方法我瘦了大概3~4公斤哦！ 而且是健康地瘦哦！ 親 你一定也行！
爱东仔
2012-6-21 08:13 PM
嗯！谢谢你！我会努力的
MM你也不要放弃！冲破那一段艰难的时期又可以减肥啦{:4_428: ...
丫头丫丫 发表于 2012-6-21 08:44 AM



    你也加油哦。=]
美丽园
2012-6-30 09:39 AM
回复 1# 丫头丫丫


    有决心很好 可是要有行动 才有用  我当时55收到45KG了 过程很幸苦一下开始 要坚持很难

通常几天贪吃病又复发  后来用减肥膏就没那么幸苦  在用断食疗法 就是晚上喝汤而已  3个月成功减肥 现在看到好的身材就是一种鼓励

不敢乱吃了
baby_m@y
2012-6-30 11:11 AM
最基本的还是要运动啦
wrkhoo
2012-7-2 08:33 AM
本帖最后由 wrkhoo 于 2012-7-2 08:38 AM 编辑

回复 20# 爱东仔


亲好有毅力！
晚上喝苹果醋可以帮助排便吗？
因为我现在喝着纤维清肠的产品，有瘦到一点。
我现在正努力减肥
丫头丫丫
2012-7-2 02:00 PM
回复  丫头丫丫


    有决心很好 可是要有行动 才有用  我当时55收到45KG了 过程很幸苦一下开始 要坚持 ...
美丽园 发表于 30-6-2012 09:39 AM



    亲你可以分享下你的过程吗?pm 我好吗
diao^_^diao
2012-7-2 02:57 PM
瘦身霜/gel 我以前也用了不少,其實根本不會瘦
瘦身襪的話我也是過,維持了半年,而且還做擡腿運動,效果很慢很小
還是喝瘦身纖維飲料效果最好噢,又排毒
減肥葯我也試過,副作用很多,真的不要試藥物
前幾年很紅的瘦身貼我也試過,貼在腳睡覺后會出油的那種,我覺得其實只是自己心理作用、自欺欺人而已,也沒瘦
控制飲食+喝瘦身纖維飲料效果最好噢
個人經驗之談噢
你有興趣知道瘦身纖維飲料的話可以pm我
diao^_^diao
2012-7-2 02:59 PM
晚餐不是米飯效果很顯著噢
可以改吃燕麥
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