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楼主: 丫头丫丫

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[讨论求教] 【求救贴】我要瘦！T_T

丫头丫丫

2012-6-21 08:44 AM

lz和我一樣也在為減肥煩惱，我高二高三因為升學煩惱和家裡出現問題，從原本的50kg一路飆到63kg，而且重點是 ...
爱东仔发表于 20-6-2012 09:49 PM

嗯！谢谢你！我会努力的

MM你也不要放弃！冲破那一段艰难的时期又可以减肥啦

★Elaine★

2012-6-21 08:52 AM

如果运动瘦身的话，运动完一定要好好按摩哦～
努力伸展脚会看起来比较长哦～

Gladys87

2012-6-21 01:23 PM

那样会不会营养不良啊~~我怕我皮肤会变干干~~
不过MM瘦了多少？还有恭喜你 ...
丫头丫丫发表于 2012-6-20 07:19 PM

不會啊！因為早餐和午餐都攝取足夠的營養啊衹是晚餐少吃了而且吃了很多水果補充更多營養耶！樓主可以試試看哦！
這個方法我瘦了大概3~4公斤哦！而且是健康地瘦哦！親你一定也行！

爱东仔

2012-6-21 08:13 PM

嗯！谢谢你！我会努力的
MM你也不要放弃！冲破那一段艰难的时期又可以减肥啦{:4_428: ...
丫头丫丫发表于 2012-6-21 08:44 AM

你也加油哦。=]

美丽园

2012-6-30 09:39 AM

回复 1# 丫头丫丫

有决心很好可是要有行动才有用我当时55收到45KG了过程很幸苦一下开始要坚持很难

通常几天贪吃病又复发后来用减肥膏就没那么幸苦在用断食疗法就是晚上喝汤而已 3个月成功减肥现在看到好的身材就是一种鼓励

不敢乱吃了

baby_m@y

2012-6-30 11:11 AM

最基本的还是要运动啦

wrkhoo

2012-7-2 08:33 AM

本帖最后由 wrkhoo 于 2012-7-2 08:38 AM 编辑

回复 20# 爱东仔

亲好有毅力！
晚上喝苹果醋可以帮助排便吗？
因为我现在喝着纤维清肠的产品，有瘦到一点。
我现在正努力减肥

丫头丫丫

2012-7-2 02:00 PM

回复丫头丫丫

有决心很好可是要有行动才有用我当时55收到45KG了过程很幸苦一下开始要坚持 ...
美丽园发表于 30-6-2012 09:39 AM

亲你可以分享下你的过程吗?pm 我好吗

diao^_^diao

2012-7-2 02:57 PM

瘦身霜/gel 我以前也用了不少,其實根本不會瘦

瘦身襪的話我也是過,維持了半年,而且還做擡腿運動,效果很慢很小
還是喝瘦身纖維飲料效果最好噢,又排毒
減肥葯我也試過,副作用很多,真的不要試藥物
前幾年很紅的瘦身貼我也試過,貼在腳睡覺后會出油的那種,我覺得其實只是自己心理作用、自欺欺人而已,也沒瘦
控制飲食+喝瘦身纖維飲料效果最好噢
個人經驗之談噢

你有興趣知道瘦身纖維飲料的話可以pm我

diao^_^diao

2012-7-2 02:59 PM

晚餐不是米飯效果很顯著噢
可以改吃燕麥

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