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楼主: valentin
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JesSWinN说他想看美女自拍

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Jayrein
2012-6-11 03:06 PM
喔

那张啊

没留意到

对不起嘛

这就好像外套配小可爱而已

讨厌
valentin 发表于 2012-6-11 03:03 PM


bra就bra
怎样看都不像小可爱
我羡慕你的好身材
怎么来的
教下教下
valentin
2012-6-11 03:15 PM
bra就bra
怎样看都不像小可爱
我羡慕你的好身材
怎么来的
教下教下
Jayrein 发表于 2012-6-11 03:06 PM



    我没说不是bra...我只是比喻穿法

别酱嘛



呃。。。要运动咯
不要整天坐着不动
要吃垃圾（零食）就要有所节制
不要暴饮暴食。。
具体上你要知道哪一个啊？
Jayrein
2012-6-11 03:28 PM
我没说不是bra...我只是比喻穿法

别酱嘛



呃。。。要运动咯
不要整 ...
valentin 发表于 2012-6-11 03:15 PM



    就是变美~~~
做什么运动？？
valentin
2012-6-11 03:30 PM
就是变美~~~
做什么运动？？
Jayrein 发表于 2012-6-11 03:28 PM



    你平常有没有做家事？

比如需要提水桶的

可以练臂力

有muscle好过有蝴蝶袖
Jayrein
2012-6-11 03:34 PM
你平常有没有做家事？

比如需要提水桶的

可以练臂力

有muscle好过有蝴蝶袖
valentin 发表于 2012-6-11 03:30 PM



    我没有在做家务的
我家有请cleaner
valentin
2012-6-11 05:15 PM
我没有在做家务的
我家有请cleaner
Jayrein 发表于 2012-6-11 03:34 PM



    没办法

那就多运动吧

跑步打羽球不难吧？

在家做仰卧起坐，俯卧掌

不要去管做了几分钟，做到你累了顶不顺为止

躺着的时候用手掌在肚子上轻轻推，最好顺时钟方向

occ说可以平腹，大概做10分钟，不懂是不是真的，我正在努力中

汽水不要喝那么多

多喝自来水（人工饮料不宜多喝啊）

有事没事最好提重的东西

比如包包塞多一点东西下去（包包撑破了我可不知道，我的包包每次都被撑破的）

吃饱饭就不要坐着打屁

走动下站着下

话说我其实也是很黑的

我的自拍照是在光亮的地方照的其实
babycatherine9
2012-6-12 05:25 PM
支持支持美女。。
恋矮支架
2012-6-12 11:55 PM
健康的肤色~常常做运动吗~
valentin
2012-6-13 09:02 AM
健康的肤色~常常做运动吗~
恋矮支架 发表于 2012-6-12 11:55 PM



    健康肤色？

是指第三张那个？

我是在家做运动的

没时间出来运动啊
恋矮支架
2012-6-13 12:04 PM
回复 819# valentin


    哈哈~肤色天生的呀~
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