每日养生小贴士~♥
【墨鱼滋补女人】
女人一生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼都有好处,
墨鱼具有养血、通经、安胎、利产、止 血、催乳的功效。
墨鱼每百克含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,
还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物质,
属于一种 高蛋白低脂肪滋补食品。
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