每日养生小贴士~♥
【健康的办公室零食】
像核桃、杏仁、花生、松子和腰果等坚果由于含有丰富的亚油酸、维生素和矿物质,
并有利于心血管健康,成为了很多人必备的办公室零食。
当然坚果虽然含油脂量也很大,但多属于不饱和脂肪酸,对人体并没有危害。

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