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金卓叶

2013-3-11 09:32 AM

每日养生小贴士~♥

【每天吃葡萄干可改善贫血和手脚冰凉症状】

葡萄干含铁丰富，还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
专家建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。
不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃，肥胖之人也不宜多食。

金卓叶

2013-3-11 05:06 PM

近期购买/ 邮寄更新: (11-03-2013)

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金卓叶

2013-3-12 10:00 AM

每日养生小贴士~♥

【女人们你会吃吗】

1.清晨醒来一杯蜂蜜水，人体细胞忠实的捍卫者；
2.吃好早餐，来不及吃早餐就吃几颗枣子；
3.和孩子一样喝酸奶，豆奶也很好；
4.睡前一杯牛奶，睡不好使人浮肿；
5.饮食宜粗不宜细；
6.餐前餐后多补充水分；
7.饭后半小时站着，散散步；
8.饭后一小时水果一个；
9.适量喝水

金卓叶

2013-3-12 03:43 PM

近期购买/ 邮寄更新: (12-03-2013)

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金卓叶

2013-3-13 09:48 AM

每日养生小贴士~♥

【睡觉时把手机扔远点】

近十年来，胶质瘤患者明显增多。胶质瘤是最常见的脑肿瘤，致死和致残率极高。
其高发与过度使用电子产品有关，贴身携带手机、常煲电话粥、睡觉时手机放枕边，
会导致人体内辐射累积，让体内自我修复系统“疲劳”。
儿童头皮与头骨都较薄，对辐射更敏感。

金卓叶

2013-3-13 04:38 PM

近期购买/ 邮寄更新: (13-03-2013)

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金卓叶

2013-3-14 10:01 AM

每日养生小贴士~♥

【美女要知道的米饭的秘密】

1、最滋补的是粳米；
2、最助消化的是糙米；
3、最补肾的是黑米；
4、最排毒的是糯米；
5、最养颜的是薏米；
6、最养胃的是小米。

金卓叶

2013-3-14 04:41 PM

近期购买/ 邮寄更新: (14-03-2013)

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金卓叶

2013-3-15 10:21 AM

每日养生小贴士~♥

【多吃番茄心情好】

每周吃几次番茄，可帮助降低患抑郁症的风险，让心情更舒畅。
番茄内富含的番茄红素能抗氧化，降低前列腺癌及心脏病发作的几率。
番茄红素还能影响人的心情。

金卓叶

2013-3-15 03:31 PM

近期购买/ 邮寄更新: (15-03-2013)

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