每日养生小贴士~♥
【职场白领缓解疲劳运动】
1.坐在椅子上锻炼腿部
2.延展你的身体
3.利用自己的自力来锻炼
4.促进脑部血液循环
5.经常走动
6.减少重复动作
7.与电脑屏幕保持健康距离
8.经常远眺和眨眼。
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