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楼主: 金卓叶

[现货] 【瘦身必备!!!】纤体绷带×××在家享受瘦身院级的瘦身效果!!!!!!

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金卓叶

2013-3-5 05:02 PM

近期购买/ 邮寄更新: (05-03-2013)

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金卓叶

2013-3-6 10:21 AM

每日养生小贴士~♥

【牙齿透露健康状况】

1：牙龈出血，缺乏维生素C，防治：涂消炎药膏，多吃胡萝卜、西红柿、柑橘等；
2：松动，骨质疏松，防治：服用钙片，习惯性经常叩齿；
3：磨牙，情绪紧张，防治：晚饭不要吃得太饱，睡觉前不做剧烈运动，规律作息。

金卓叶

2013-3-6 03:49 PM

近期购买/ 邮寄更新: (06-03-2013)

KHOO PING SOONG -- 1 set of Jinzhuoye -- EM 125897269 MY

金卓叶

2013-3-7 10:40 AM

每日养生小贴士~♥

【简易养生：每日踮脚尖养生】

踮脚尖是个不错的有氧运动，可让血液供给心肌足够的氧气，有益人体心脏、心血管健康，
还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。
最重要的是，它可以避免损伤膝盖。
踮脚尖走路：每次可走50步，速度可自我调节，以感觉轻松为宜。

金卓叶

2013-3-7 03:24 PM

近期购买/ 邮寄更新: (07-03-2013)

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金卓叶

2013-3-8 09:08 AM

每日养生小贴士~♥

【缓解偏头痛：热水泡手】

犯偏头痛时，把双手浸在一盆热水中（保持水温在60℃左右），一般约30分钟，头痛会减轻或至消失。.
这是因为偏头痛是由脑血管充血，压迫脑神经产生.当手部血管膨胀，
血液流聚于手部脑血管充血量就相对减少，血管膨胀也减少，压迫减轻痛感便逐渐消失。

金卓叶

2013-3-8 03:51 PM

近期购买/ 邮寄更新: (08-03-2013)

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金卓叶

2013-3-11 09:33 AM

每日养生小贴士~♥

【每天吃葡萄干可改善贫血和手脚冰凉症状】

葡萄干含铁丰富，还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
专家建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。
不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃，肥胖之人也不宜多食。

金卓叶

2013-3-11 05:06 PM

近期购买/ 邮寄更新: (11-03-2013)

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金卓叶

2013-3-12 10:00 AM

每日养生小贴士~♥

【女人们你会吃吗】

1.清晨醒来一杯蜂蜜水，人体细胞忠实的捍卫者；
2.吃好早餐，来不及吃早餐就吃几颗枣子；
3.和孩子一样喝酸奶，豆奶也很好；
4.睡前一杯牛奶，睡不好使人浮肿；
5.饮食宜粗不宜细；
6.餐前餐后多补充水分；
7.饭后半小时站着，散散步；
8.饭后一小时水果一个；
9.适量喝水

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