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[询问] 各位可以帮帮我吗？～最近失眠了/.\

limcheepeng

2011-12-18 11:44 AM

最近一个礼拜每次5点睡觉，现在想早睡都不能。。。躺着都睡不着心不安似的。有什么方法吗==？

cing245

2011-12-18 11:48 AM

哈哈我有3個星期都失眠了==12點多趟下去大概3點多或4點多才誰的下

那你有什麼壓力嗎？

寂寞之歌

2011-12-18 11:58 AM

等下和我一起去gym，今晚包你好睡~

limcheepeng

2011-12-18 12:08 PM

回复 2# cing245

睡不着就很心不安这样咯= =ll

wai^^ling

2011-12-18 12:08 PM

楼主压力很大吗？

cing245

2011-12-18 12:21 PM

回复 4# limcheepeng

這樣你去問醫生或問著方面的專家啊...失眠很痛苦下的哦

wuming120

2011-12-18 12:24 PM

要睡前喝一杯开水看看

limcheepeng

2011-12-18 01:05 PM

回复 5# wai^^ling

应该有== 最近比较烦

wai^^ling

2011-12-18 01:18 PM

回复 wai^^ling

应该有== 最近比较烦
limcheepeng 发表于 2011-12-18 01:05 PM

这也难怪会失眠啦～
你如果没有放松自己紧绷的情绪，失眠不会好的啦～哈哈

limcheepeng

2011-12-18 02:16 PM

回复 9# wai^^ling

就是睡觉时候会突然想一些东西==

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