[询问] 请问减肥问题

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幸福一辈子

2012-2-15 09:17 PM

您愿意pm我您的联络方式吗？让我帮助您瘦身成功！

oneway0113

2012-2-15 09:23 PM

回复小魔枫

早上喝就行了啦。。。建议你明晚要喝麦片时，今晚你就要用烧水镇到半杯水一直到明早 ...
okboy 发表于 2011-11-28 02:58 PM

那需要放冰箱过夜吗？

sookwei92

2012-3-20 07:03 PM

楼主，不要吃油炸，煮炒，少肉，吃清淡然后晚餐1餐麦片就可以了
不然吃全麦面包,包点，馒头和jacobs麦饼也是没问题的
其实瘦身最重要是晚餐一定要零油和清淡：鱼粥，米粉汤，麦片或者蔬菜和营养汤都是不错的选择
虽然麦片热量是很高，可是拥有丰富营养价值，降低胆固醇、防止贫血、预防便秘..还有去油功效。。所以是绝对能达到瘦身效果的