您的生活規律嗎?(要健康,要減肥輕而易舉)

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kooops

2012-3-22 12:39 AM

谢谢你的分享~很有用

psshop

2012-3-22 01:18 AM

谢谢分享=）

魔豆

2012-3-22 11:47 PM

謝謝樓主的分享

早晨99

2012-4-8 04:21 PM

1:00a.m—3:00a.m
丑时的人体状况,此时是肝脏修复的最佳时段。人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液要淘汰，新鲜的血液要产生，这种代谢通常都是在肝经最旺的丑时完成。此时必须进入熟睡状态，让肝脏得到最充足的能量。而此时不能入睡，肝脏还在输出能量来维持人的思维和活动，新陈代谢受到影响，或无法完成新陈代谢。“卧则血归于肝”，所以丑时没入睡者，面色呈青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。

我很容易得肝病　Ｔ︿Ｔ