[询问] 胆固醇过高怎么办？

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黄飞鸿

2011-9-27 09:04 AM

蔬果粉是什么？泡水喝吗？
badboyzcool 发表于 2011-9-27 02:26 AM

对啊，的确是泡水喝的。不一定是要热水，温水也是可以泡来喝。

sparklecorner

2011-9-27 11:02 AM

我也是好坏胆固醇都偏高。朋友介绍我老行家金海参。蛮不错的。

san_2188

2011-9-29 12:47 AM

回复 1# badboyzcool

不是少吃油炸的食物就会改善的，有时候是煮菜用的油也有很大的关系！饱和脂肪和不饱和脂肪你听过吗？还有其他不饱和脂肪的食物也是会影响身体的胆固醇的哦~
你听过茶族胶囊吗？就是里面有茶多酚还有茶黄素，调血脂的。302.2毫克茶多酚+茶黄素85.2毫克，相当于饮用约7杯红茶或约50杯绿茶！可是喝茶需要时间泡，而且也没那么厉害喝那么多，而且茶多酚化学性质比较活泼，容易被氧化，所以制成胶囊，可以增加茶多酚的稳定性。

有的人说吃鱼油，鱼油胶囊的主要功效成分是EPA和DHA，主要作用为降低血脂中的甘油三酯。而茶族胶囊主要作用于降低血脂中的总胆固醇，如果你觉得两个都需要就要摄取两个咯。不要小看这些问题，这都是造成动脉粥样硬化的很大原因！照顾身子啊~