[询问] 如何改善失眠问题？

珍惜拥有

2011-9-16 09:00 PM

我男友最近工作压力很大，常失眠，而且很难入睡，有什么办法可以改善？

雨雨雨

2011-9-16 09:07 PM

一粒安眠药就行了

珍惜拥有

2011-9-16 09:11 PM

不行啦～那他要天天吃了啦

FmaxG1825

2011-9-17 01:26 AM

补钙加上放松心情

珍惜拥有

2011-9-17 02:12 PM

补钙加上放松心情
FmaxG1825 发表于 2011-9-17 01:26 AM

那我要开始逼他喝牛奶了，还有什么方法吗?

CCL51

2011-9-18 12:08 PM

那只好喝''養命酒/法國朗酒''讓自己容易好睡一點,又能補身...

珍惜拥有

2011-9-18 07:20 PM

那只好喝''養命酒/法國朗酒''讓自己容易好睡一點,又能補身...
CCL51 发表于 2011-9-18 12:08 PM

好的，谢谢你～

san_2188

2011-9-19 12:43 PM

回复 1# 珍惜拥有

钙镁，B群有帮助镇定神经，肌肉放松的，不过最主要还是心情要开朗，多休息，放松。你男朋友从事什么行业？压力很大啊？

珍惜拥有

2011-9-19 07:31 PM

回复 8# san_2188

他啊，电脑维修员，拜六晚上还有去帮忙别人做糕点和寿司，他常失眠也容易被鬼压

san_2188

2011-9-20 09:57 AM

回复 9# 珍惜拥有

哇，你男朋友还真的多才多艺啊，那他有试过什么方法了吗？有改善到吗？