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[询问/讨论] 关于folic acid叶酸，请问各位妈妈们~

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草色的天
2015-5-5 02:58 PM
关于folic acid叶酸，请问各位妈妈们~
之前做身体检查护理师说，如果准备要怀孕前3个月要开始吃叶酸~想请问各位是在哪里买呢？什么价钱？而且孕前吃的分量和有孕后吃的分量不同~~各位妈妈们可以分享看看嘛？
水晶糖果
2015-5-5 03:37 PM
本帖最后由 水晶糖果 于 2015-5-7 09:45 AM 编辑

对不起，我把mg和mcg混淆了~特此更正~(谢谢网友的提醒)。
****************************************************************************

我吃过GXC的和AXway的~
GXC的800mcg(一天一颗) ；
AXway的则比较低，133mcg，不过有铁质。（一天两颗）
也可以去Phamarcy买5000mcg的。（产检都给这款的。）
忘了价格，但叶酸不会贵，几十块就有了。
但我是半素食者（没吃肉），
虽说过多的叶酸会排出体外，但同时也会消耗Vitamin B12和锌，
而这两种物质对素食者来说比较难从食物取得，所以，5000mcg的不适合我。
（一般饮食的话就任何剂量都ok~）
梦之恋
2015-5-5 04:37 PM
你可以去farmasi买或者药方都有。。。不贵
我没有特地去看牌子，第一次产检的时候医生有给我，之后自己也到外面的farmasi买一排一块钱里面有八粒还是十粒。。。一天一颗就足够了 （医生的建议）
也可以喝孕妇奶粉，里面也是含有叶酸的。。。
志宇林
2015-5-5 05:21 PM
Appeton 或者 Abbott(有两种)
这两个牌子比较多人找

还有一个solaray rasberry leaf 是补充母乳的 这个是草本的

我不是妈妈只是之前做工都是看孕妇选这些 (caring pharmacy)
patricklau1988
2015-5-5 06:44 PM
叶酸是维生素的一种。建议吃比较天然的营养品。叶酸不够孩子会有产缺。他无法很好的把那个细胞联合起来
Chloe_85
2015-5-5 11:35 PM
我是怀孕了才开始吃，吃医生开的
pichia
2015-5-6 09:51 AM
Folic acid 对备孕很好， 可以一天一颗。
怀孕了的妈妈更应该服食，也是一天一颗就好。
普通西药店都可以买得到， 牌子不重要啊， 呵呵。
pichia
2015-5-6 10:02 AM
水晶糖果 发表于 2015-5-5 03:37 PM
我吃过GXC的和AXway的~
GXC的800mg(一天一颗) ；
AXway的则比较低，133mg，不过有铁质。（一天两颗）

你确定你的份量是如此吗？
因为， 400-800mcg 就足够了。
最多也是一颗5mg 而已， 而且不管备孕怀孕， 都是一天一颗就好， 不用太多， 因为我们在日常饮食中也有吸取了。多服食folic acid 是旨于多补一补而已。
草色的天
2015-5-6 10:03 AM
水晶糖果 发表于 2015-5-5 03:37 PM
我吃过GXC的和AXway的~
GXC的800mg(一天一颗) ；
AXway的则比较低，133mg，不过有铁质。（一天两颗）

如果是备孕也可以摄取5000mg的叶酸吗？请问什么时间吃会比较好呢？
草色的天
2015-5-6 10:05 AM
梦之恋 发表于 2015-5-5 04:37 PM
你可以去farmasi买或者药方都有。。。不贵
我没有特地去看牌子，第一次产检的时候医生有给我，之后自己也到 ...

ok~谢谢。。如果是备孕和怀孕后的的分量一样？
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