囧_阿弈
2012-7-12 10:15 PM
本帖最后由 囧_阿弈 于 2012-7-12 10:17 PM 编辑
健康的黑芝麻冰沙的材料
（提供2）
1成熟的香蕉
250毫升原不设防豆浆机（1.06杯）
2汤匙磨碎的黑芝麻
蜂蜜（约半汤匙）
3～4个冰块
-------------------------------------------------------------------------------
Ingredients for Healthy Black Sesame Smoothie
(serves 2)
1 Ripe Banana
250ml Original Unfortified Soymilk (1.06 cups)
2 tbsp Ground Black Sesame Seeds
Honey (about ½ tbsp)
3~4 Ice Cubes
做法
很简单
只要一架搅拌机就可以了
把所有的材料倒进搅拌器里
搅一搅
就可以享用了~~
健康的黑芝麻冰沙的材料
（提供2）
1成熟的香蕉
250毫升原不设防豆浆机（1.06杯）
2汤匙磨碎的黑芝麻
蜂蜜（约半汤匙）
3～4个冰块
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Ingredients for Healthy Black Sesame Smoothie
(serves 2)
1 Ripe Banana
250ml Original Unfortified Soymilk (1.06 cups)
2 tbsp Ground Black Sesame Seeds
Honey (about ½ tbsp)
3~4 Ice Cubes
做法
很简单
只要一架搅拌机就可以了
把所有的材料倒进搅拌器里
搅一搅
就可以享用了~~
