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[知识分享] 简单蔬果汁

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ceana
2010-9-2 04:24 PM
本帖最后由 ceana 于 2010-9-3 11:08 AM 编辑

三寶胡蘿蔔汁
材料: 有機胡蘿蔔1條(約300g)、三寶粉(大豆卵磷脂、啤酒酵母、小麥胚芽)各5g



做 法
1:胡蘿蔔洗淨後,連皮以分離式榨汁機榨出原汁。
2:將三寶粉加入胡蘿蔔生汁,調勻後立即飲用。

功 效   
視力減退、流鼻水、乾眼症、頭痛、頭暈、靜脈曲張、缺鐵性貧血、地中海型貧血、巴金森氏症
 
貼心小叮嚀   
1.痛風、高尿酸血症、尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、腎功能不全、腎癌者,不宜食用。
2.喝三天停一天。
3.胡蘿蔔一定要買有機的,才可以連皮使用。
4.吃過量胡蘿蔔會造成色素沉澱,導致皮膚變黃,故應吃吃停停,勿連續吃。
5.每次喝200-300cc,趁鮮飲用。
ceana
2010-9-2 04:29 PM
本帖最后由 ceana 于 2010-9-3 11:07 AM 编辑

香蕉鳳梨汁
材料: 香蕉1條、鳳梨200g。

[img] [/img]

 做 法   
1:香蕉去皮、切小段,鳳梨削皮、切塊。
2:所有放入果汁機中,酌加冷開水攪拌均勻,即可飲用。
 功 效   
改善痔瘡、防止痔瘡出血。

 貼心小叮嚀   
1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、糖尿病忌食。
2.吃三天停一天。

叮嚀   
1.糖尿病、胃腸潰瘍、胃酸過多者,宜將鳳梨省略。

2.每次喝300-500cc。

3.喝六天停一天。
ceana
2010-9-3 10:28 AM
本帖最后由 ceana 于 2010-9-3 11:07 AM 编辑

西瓜番茄汁
材料: 西瓜300g、番茄(大粒)1個



 做 法   
1:西瓜去皮去子切小塊,番茄洗淨去皮切碎。
2:所有材料放入果汁機中,拌勻即可飲用。
 功 效   
改善食慾不振、血管炎
 貼心小叮嚀   
*喝三天停一天。
ceana
2010-9-3 11:09 AM
韭菜原汁

材料: 韭菜200g



 做 法   
1:韭菜洗淨瀝乾,搗爛後用乾淨的沙布濾出韭菜汁。
2:每次飲用80~100cc即可。
 功 效   
補腎。
lollipopF
2011-5-13 10:59 PM
谢谢lz的分享哦~
dearlover
2011-5-17 02:51 PM
很有营养的蔬果汁, 谢谢 LZ 的分享.
LZ 你每天都有做吗? 可以做给我吗? 哈哈哈.
vnusyong
2011-5-18 06:19 PM
我喜欢百香锅+黄梨。。
637896
2011-7-3 06:54 AM
lz可以介绍适合暗疮皮肤的果汁吗??
月牙儿
2011-7-3 05:55 PM
多喝蔬果汁。。。对身体好。。。
喜欢甘蔗汁加柠檬。。。
eelin_chin
2011-7-5 08:11 AM
在果汁里,用yogurt代替水,很好喝哦 ^^
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