sinsiang0805 发表于 2013-8-29 09:59 AM 
哈?不可以乱翻的哦。。 也不可以直接切?那要多久才可以翻,切
乱翻的话汁会跑掉,而且难caramelize, 放个45秒-1分钟就可以切,直接切的话你会看到很多很多汁流失
另外牛扒你煮多熟?虽然要看个人口味,但是medium/medium rare最好了,medium done 输一点,well done就太过熟了
最后还是要看你买什么部位,便宜的部位如 flank steak, eye round,knuckle, chuck之类普通煎的话不可能会比tenderloin,ny strip, sirloin 嫩