牛，羊，鸡，猪

Yyxi4owinD

2013-3-13 07:47 PM

以上这四种对健身的人来说哪个最好？
从好排到坏 plsss

a-wei

2013-3-15 07:51 PM

我知道牛的蛋白质最高，猪的脂肪也最高

kitty5151

2013-3-16 05:50 PM

鸡,牛,羊,猪.

kitty5151

2013-3-16 05:56 PM

鸡跟鱼最好, 它们的脂肪量最少,属于白肉.
牛肉的蛋白质高,但是脂肪含量也很高.
牛和其他肉都是红肉,就是脂肪高的肉.吃多会影响健康. 会有心血管疾病.

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