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jenny199

2014-5-6 01:35 PM

本帖最后由 jenny199 于 2014-7-19 10:35 AM 编辑

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fb00067695

2014-5-9 09:35 AM

我发现面包不能吃，吃了会肥快。我怀孕的时候一样吃到有点饱了就stop饭吃少多吃菜，还有甜的食物不要吃。宵夜我也不吃孕期没吃宵夜超过5次，因为白天有上班所以很早就睡了没力气起来吃。家务如扫地，晒衣比较轻便的我都有做。孕妇奶粉我没喝我去有机店买燕麦喝（不懂是燕麦了吗生了后就没喝有点忘记名字）
还有医生开的药要准时吃

Eugene8585

2014-5-9 04:48 PM

少吃淀粉类的食物，应该吃多点蛋白质和菜。

淀粉又有好淀粉的- 如糙米，意大利面，燕麦。。。都是一些粗粮。

吃太多的白饭，面，面包，是很容易胖的。

小小猪的妈

2014-5-9 04:52 PM

吃麵包炒麵炒飯蛋糕
这些都是容易胖的东西
冷凍飲料即使不是怀孕也应该少喝
喝开水最好.

Le3n

2014-5-16 01:14 PM

少吃白饭, 面, 面包之类的, 米粉是不错的选择..
我怀孕时,白饭一餐只扒几口而已, 菜可以多吃, 甜的水果尽量少吃, 孕妇奶粉也会很快变胖,所以我用AMWAY PROTEIN + MELILEA豆粉代替, 一天一杯, 一点也不会变胖

jenny199

2014-5-16 03:04 PM

Le3n 发表于 2014-5-16 01:14 PM
少吃白饭, 面, 面包之类的, 米粉是不错的选择..
我怀孕时,白饭一餐只扒几口而已, 菜可以多吃, 甜的水果尽量 ...

我目前也是在喝amway的豆粉哦我都不喝奶粉的
可是為甚麼醫生會叫我少喝

我就從前兩個星期產檢血壓低體重很快上升的問題醫生叫我幾天喝一次我就從那時開始幾天喝一次明明就是會讓寶寶好的東西怎麼醫生叫我少喝不用特地去喝

過後這幾天我就看網上和身邊朋友說 amway豆粉很好的寶寶出來會白白等等也沒聽說會影響寶寶啊
所以我又開始早上晚上一杯了

原來米粉也是可以的哦
我還在想既然飯麵那麼多東西都是澱粉都得少吃我真不知道還要拿什麼來填飽肚子
又擔心沒有東西吃又會手癢去買有的沒的甚至麵包來吃就糟糕了
而且晚上時間才會回家有菜肉有魚有肉吃早上下午都是外面打包等
我也儘量晚上少吃飯多吃菜如果肚子沒有餓就不吃了

重得真的好快

希望下一次去產檢一切都好

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