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Aerobics - 有氧运动

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CaroLew
2010-12-20 12:01 PM
本帖最后由 CaroLew 于 2011-2-6 11:22 AM 编辑

之前在《女人我最大》看到一位男体操老师,教艺人嘉宾做瘦身运动。
不确定是什么运动,Aerobics吗?还是瑜伽?
我很喜欢、也很有兴趣!因为能够流很多汗,然后又可以全身瘦身、保持身材。
想询问一下,JB一代哪间studio有提供这种课程呢?

21岁,没有舞蹈经验,想持续雕塑身材。
是不是只能选择Aerobics或Yoga,不能选择舞蹈呢?
谢谢大家提供的资料!
Jancyy
2010-12-21 11:34 AM
fitness first, celebrity fitness 都有的吧
CaroLew
2010-12-21 12:48 PM
fitness first, celebrity fitness 都有的吧
Jancyy 发表于 2010-12-21 11:34 AM



在哪儿呢?
可可
2010-12-29 01:26 PM
peace studio 也是有
lalazai89
2010-12-31 11:11 AM
哪里有吗??
CaroLew
2011-2-6 11:22 AM
peace studio 也是有
可可 发表于 2010-12-29 01:26 PM



在哪儿呢?
鬼夜之鬼
2011-2-9 06:22 AM
我也是要==
可是在 johor很難找蛤?
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