健身

TerenceLim

2014-3-20 09:37 PM

一个星期去才一次gym的话会不会算比较少运动

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TerenceLim

2014-3-20 10:22 PM

Toooooofast 发表于 2014-3-20 10:20 PM
算少…但总比没动来得好

你在家都有做一些运动吗？

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TerenceLim

2014-3-20 10:29 PM

Toooooofast 发表于 2014-3-20 10:27 PM
通常都是出外运动的 …家里没有器材…

仰卧起坐和伏地挺身的应该不用器材不是吗？

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TerenceLim

2014-3-20 10:38 PM

Toooooofast 发表于 2014-3-20 10:35 PM
我感觉单单做1个动作好像没什么效 …所以干脆不做 …不然你也可以买哑铃在家弄啊 …

之前有试过一下的训练,觉得不错。你可以试试

TerenceLim

2014-3-20 10:39 PM

TerenceLim 发表于 2014-3-20 10:38 PM
之前有试过一下的训练,觉得不错。你可以试试

hylim

2014-3-20 10:46 PM

少到可怜不如不去

TerenceLim

2014-3-20 10:53 PM

hylim 发表于 2014-3-20 10:46 PM
少到可怜不如不去

那你每天去？

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