ann-cuteba
2013-8-29 09:20 AM
（西班牙‧馬德里28日綜合電）走路對健康有益，也有助腦部發展。
西班牙新研究指出，走路上學的青少年，其認知能力與成績比搭車上學的同儕還要好，且尤以走路15分鐘的青少女效果最佳。
英國心理學會網站近日報導，格拉納達大學、馬德里自治大學、薩拉戈薩大學及馬德里的西班牙國家研究委員會合作，針對西班牙5城市1700名13至18歲青少男女的資料分析，發現體能運動與學業成績的關聯。
研究顯示，走路上學的青少男女認知能力優于開車或搭公交車上學的同儕，且女生效果優于男生。而走路15分鐘或以上的青少女，成績表現比住學校附近的女同學更好，代表走路距離或時間愈長，越有助認知能力。研究成果發表在《小兒及青少年醫學志》。
研究員指，青少年時期的大腦可塑性最強，“比一生中任何階段都還大，對刺激腦部認知功能來得正是時候”。
西班牙新研究指出，走路上學的青少年，其認知能力與成績比搭車上學的同儕還要好，且尤以走路15分鐘的青少女效果最佳。
英國心理學會網站近日報導，格拉納達大學、馬德里自治大學、薩拉戈薩大學及馬德里的西班牙國家研究委員會合作，針對西班牙5城市1700名13至18歲青少男女的資料分析，發現體能運動與學業成績的關聯。
研究顯示，走路上學的青少男女認知能力優于開車或搭公交車上學的同儕，且女生效果優于男生。而走路15分鐘或以上的青少女，成績表現比住學校附近的女同學更好，代表走路距離或時間愈長，越有助認知能力。研究成果發表在《小兒及青少年醫學志》。
研究員指，青少年時期的大腦可塑性最強，“比一生中任何階段都還大，對刺激腦部認知功能來得正是時候”。
