bel_bel
2013-9-12 10:23 PM
要想#减肥#，早睡觉！
睡眠时间少，
身体的新陈代谢速度就会降低，
并且大脑还会不断发送饥饿信号，
迫使你睡得越晚越想吃东西。
更可怕的是，一直处于清醒状态，
身体会误以为你要继续工作，
所以拼命吸收能量，
以供肌体运行所需。
所以熬夜的人会比不熬夜的人每天多吸收300卡，
而3500卡就会增重一磅赘肉哦！
所以呢，大家晚安！
睡眠时间少，
身体的新陈代谢速度就会降低，
并且大脑还会不断发送饥饿信号，
迫使你睡得越晚越想吃东西。
更可怕的是，一直处于清醒状态，
身体会误以为你要继续工作，
所以拼命吸收能量，
以供肌体运行所需。
所以熬夜的人会比不熬夜的人每天多吸收300卡，
而3500卡就会增重一磅赘肉哦！
所以呢，大家晚安！
