DiGu-a
2014-2-1 12:37 AM
HI 你們好 ~ 我是nana
我以前最胖52kg, 目前46kg
但其實磅秤上的數字不算甚麼 因為肌肉比脂肪重3倍
我本來屬於肉肉型女生, 然後去年開始workout
目前算是小有成就
我的目標是幫助所有不知道如何開始workout的人開始他們的旅程
希望每個人可以在新的一年改變自己
我的責任是給你動力和鼓勵 讓你更愛你自己
誰需要personal trainer來督促減肥或鍛鍊的話請pm我~
建議和朋友一起鍛鍊, 這樣價錢會比一個人低一些些喔~
更多我workout的照片請到我instagram看看 - nanablablaa
wechat - nanablablaa
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但其實磅秤上的數字不算甚麼 因為肌肉比脂肪重3倍
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