刚签了fitness 健身房可是不懂要做什么

cloudrety1

2013-5-9 03:53 PM

如题因为有教练的部分 1000~到5000 RM 左右光听到那个配套都吓倒我。。。
所以有哪位大大指点先要去做什么吗？主要部分是肩膀还有手臂

Anthony87

2013-5-10 04:27 PM

找哪里的人一起练咯。。。
他们会教的。。。

unifipro

2013-6-3 03:58 AM

最好一班朋友一起练。不会就去看youtube 很快上手了

arron12

2013-6-3 03:59 PM

youtube很多都有教哦

Make$

2013-6-20 06:40 PM

问那里的人咯

E-4-U

2013-6-21 02:17 AM

你给钱了吗？超贵咯还不是教练全身的哦。。。

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[D]-KY

2013-6-27 10:34 PM

自己上网学，然后找一个细心的朋友帮你看姿势

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