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[询问] 做夜班的mm是如何养生?

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pc_law
2012-7-26 07:12 PM
长期做夜班,做工日夜颠倒,要如何养生?
ShelinBEE
2012-7-26 08:08 PM
吃些补品还有Vitamin
pc_law
2012-7-29 07:37 PM
吃些补品还有Vitamin
ShelinBEE 发表于 2012-7-26 08:08 PM

吃些什么补品呢?
辛蒂cindy
2012-7-30 02:11 PM
我的主治医师和我说,因为熬夜很容易伤到肝,所以很多美眉熬夜后面色枯黄,没血色。。
当然能找中医调理师最好啦。。如果不能就自己弄些红枣,枸杞水来喝,反正也不难喝,给楼主参考看看哦
pc_law
2012-7-31 09:24 AM
我的主治医师和我说,因为熬夜很容易伤到肝,所以很多美眉熬夜后面色枯黄,没血色。。
当然能找中医调理师 ...
辛蒂cindy 发表于 2012-7-30 02:11 PM



    谢谢哦^_^
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土司男
2012-8-23 09:09 AM
长期做夜班,做工日夜颠倒,要如何养生?
pc_law 发表于 2012-7-26 07:12 PM



    是在sg上班吗?长期下来是蛮伤身的,要补充的营养很多根据自己的budget,protein,奶挤是必须补充的
bu不
2013-4-30 06:16 PM
吃奶ji保护肝脏
或喝胶原蛋白补充
FmaxG1825
2013-5-1 10:06 PM
我也是在吃着一样保健产品,我跟你一样做晚班的,做了五六年,感觉身体很差,脸色也不好,朋友就介绍我一样保健产品吃,现在吃了三个月左右我工厂的朋友都讲我的脸色变好看了哦,呵呵,有兴趣的话pm我,我告书你是什么产品来的
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