该如何让自己过得更开心？

verene81

2011-11-12 06:50 AM

最近我过得很不开心，因为工作上的转变，我常躲在被窝里哭。
有时看了一些文章，无故泪流满脸，为什么我的情绪这样起伏不定，是不是忧郁症的前兆？
我已经尽量控制我的情绪了，还是没办法冷静下来！
谁能给我建议，赶走我的优郁的情绪？

JK死要脸

2011-11-12 07:14 AM

我也試過,妳現在要做的就是找一個人說出心裡的不開心

我今年剛開學的時候,很不適應環境平時很活潑的頓時變到很靜去
心裡都OS:為什麼我都將開心仂還是皮笑肉不笑的
我那時很emo看什麼都是膚淺膚淺還是膚淺

之後我就很不開心打給我朋友聊天把心裡全部的話都說出來暢快多仂

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verene81

2011-11-12 07:38 AM

不开心的话,我去书局看书算了~
至少那刻我全心全意的在看书,没那么烦~
kyleleong 发表于 2011-11-12 07:34 AM

我连看书的时间都没有，回到家累得想睡了。

verene81

2011-11-12 07:41 AM

我也試過,妳現在要做的就是找一個人說出心裡的不開心

我今年剛開學的時候,很不適應環境平時很活潑的頓 ...
JK死要脸发表于 2011-11-12 07:14 AM

我有找亲人诉苦，可是他们听后又担心我，我有时就报喜不报忧。我只能大哭一场，把所有委屈，不满发泄出来，哭到精疲力尽就舒服了。

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verene81

2011-11-12 07:44 AM

回复 verene81

做了什么那么累啊=.="
kyleleong 发表于 2011-11-12 07:42 AM

一天做足十一小时的工，累到没精神了。可是不拼不行，生活所逼。。

JK死要脸

2011-11-12 07:45 AM

回复 5# verene81

對啊我去年不開心是找輔導老師的
今年不開心我是跟網友或者同學訴苦
跟家人說他們會超擔心我因為我媽最放心就是我仂
試試在這邊分享下下我們不會笑妳的

verene81

2011-11-12 07:49 AM

回复 verene81

對啊我去年不開心是找輔導老師的
今年不開心我是跟網友或者同學訴苦 ...
JK死要脸发表于 2011-11-12 07:45 AM

下次吧！因为我现在已经平静下来，不想提了，免得自己又情绪化。

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