有练跆拳道的请进来帮帮我。。。

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累

2009-1-28 12:41 PM

是不是脱离太久我都看不懂你们说什么
哈
不过基本还是重要得多
东西慢慢学就会了

回复 #19 crazy_frogfrog 的帖子

孤单的流浪仔

2009-1-28 09:59 PM

什么垃圾你很厉害吗em0042 em0042 em0069 em0069 em0069

回复 #18 孤单的流浪仔的帖子

心肝

2009-1-30 06:21 PM

你是说turning的540，还是Reverse的540？
想踢的话，那你的基本功就要够！
至于540truning kick的话，就比较简单些，
你的弹跳力要足，腰部的肌肉也要够，
当你弹跳起身的时候，就要运用你的腰力在空中迅速的迅转
之后在你的定位踢出去，用你踢出去的那只脚先下
那就行了。
噢，还有，注意平衡感为佳！

[ 本帖最后由心肝于 2009-1-30 06:37 PM 编辑 ]

累

2009-1-31 01:59 PM

不然你就拗到脚
哈
小心