本帖最后由 杨国仁医师 于 2019-6-20 03:14 PM 编辑

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今天推荐我们的汤～～用核桃滋养汤鸡～～核桃含有好的脂肪,

如不饱和和不饱和脂肪(pufas), 但它们也是基本脂肪酸omega-3. 的一个宝贵的素食来源, 它们还

含有铁, 硒, 钙, 锌, 维生素e和 一些b维生素. 核桃也能帮助改善大脑信号和神经神经～～

核桃补脑汤

核桃可以滋补五脏，促进消化，健脑益智，还可以保护骨骼的健康，补充精力，适合孕妇，产

妇和哺乳期食用，也很适合宝宝食用。

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