身材很瘦做GYM健身的话会有效果吗？

洁丝敏

2015-5-27 07:18 PM

楼主，你现在有没有比较有muscle了？
我朋友也是跟你一样的情况，吃的protein也一样，现在的差别很大。

Ruki_870625

2015-6-30 11:49 AM

oct_88 发表于 2015-3-15 12:26 AM
请问你是在哪里做gym的？？想找伴一起。。。

在新加坡takashimaya。你呢？

viva660cc

2016-2-24 03:34 PM

马克一下，大大们都好厉害

恋~枫

2016-6-25 04:09 AM

吃鸡蛋每天一粒水煮蛋可以摄取得到protein哦

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