bel_bel
2013-10-25 11:16 AM
日本有研究顯示飯前先喝2碗湯的人，飲食滿足度最高，1年後減重7.2kg；像小編這種小鳥胃，喝2碗湯基本上已經飽了，只能再吃一點青菜。
【熱湯為什麼讓你瘦？】
1.熱湯的溫度，幫助增加體內循環，提升代謝！
2.多喝1碗熱湯增加飽足感，食量就會減少！
3.均衡攝取營養，而非抑制食慾，無痛苦也能健康瘦！
健康無痛苦 自然地瘦身
【熱湯為什麼讓你瘦？】
1.熱湯的溫度，幫助增加體內循環，提升代謝！
2.多喝1碗熱湯增加飽足感，食量就會減少！
3.均衡攝取營養，而非抑制食慾，無痛苦也能健康瘦！
健康無痛苦 自然地瘦身
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