[分享] 【三時前吃午飯】

娜娜85

2013-8-19 01:39 PM

西班牙穆爾西亞大學研究了午餐時間的減肥效果，分兩組人遵從地中海型飲食，五個月後，三時前吃午餐者共瘦22磅；三時後吃的瘦了17磅。哈佛醫學院助理教授福蘭克表示，較晚吃午餐的人通常早餐吃不多或不吃，而三時過後是代謝較緩慢時段，減少了熱量的消耗，一下子就將午餐的熱量儲起來。

恩星

2013-8-19 02:17 PM

谢谢分享~

nicolexin14

2013-8-30 11:20 AM

thk you sharing

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2025-10-14 07:18 AM , Processed in 0.086338 second(s), 19 queries .

Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.

合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.

回顶部